19822013

Ogólnopolski Program i Konkurs „ZDROWE NIETRUDNE”
29 kwiecień 2016

Klasa III a przystąpiła do Ogólnopolskiego Programu i Konkursu „ZDROWE NIETRUDNE”. Do wykonania mieliśmy 5 zadań konkursowych. Przystąpienie do programu i konkursu „Zdrowe nietrudne” było oczywiste. Jako sportowcy wiemy, że zdrowy styl życia daje nam dawkę codziennej energii do zaspokojenia dziecięcej ciekawości świata.

ZADANIE 1

Zdobywamy pierwszą sprawność.
Mamy już produkty na JAGLANE MUFINKI.

Kaszę przepłukujemy pod bieżącą wodą.

Przekładamy do garnka i prażymy przez chwilę.

Do kaszy dodajemy mleko roślinne.
Gotujemy kaszę pod przykryciem na wolnym ogniu, aż do miękkości.

Dodajemy płatki migdałowe, masło, miód i cukier wanilinowy.

Miksujemy blenderem marki PHILIPS na gładki krem.

Po dodaniu jaj i proszku do pieczenia ponownie miksujemy.

Wykładamy formę z 12 otworami papierowymi papilotkami.

Każdy otwór wypełniamy ciastem do wysokości ¾.
Na wierzch układamy truskawki.

Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 ͦ C.
Pieczemy przez 30 minut.

Nie możemy się już doczekać degustacji.
Dzisiaj jest nas tylko 13 osób. Pozostali są na zawodach i konkursach.
Pieczenie z radością powtórzymy jeszcze raz.

ZADANIE 2

Ponad połowa uczniów z naszej klasy nie mieszka w rejonie Szkoły Sportowej.
To, że do niej uczęszczamy jest zasługą naszych rodziców.
Chętnie przychodzą pobawić się z nami na przerwach.

Rozgrzewka i 20 minutowy trening funkcjonuje w naszych domach jak zjedzenie 5 posiłków.
Rodzice są dla nas przykładem.

Często nie dajemy za wygraną i ćwiczymy na sprzęcie naszych rodziców.

ZADANIE 3

Jesteśmy EKO. Wiemy jak oszczędzać prąd.

ZADANIE 4

Z uśmiechem nam do twarzy, więc uśmiechamy się każdego dnia.

ZADANIE 5

W czasie zajęć mówimy dużo o zdrowym odżywianiu.
Taką samą kanapkę przygotuję samodzielnie w domu rodzicom na śniadanie.

Dziękujemy organizatorom i sponsorom za wspaniałą zabawę, przygodę i ogrom wiedzy jaką posiedliśmy dzięki realizacji programu „Zdrowe nietrudne”.


	Zespół Szkół Sportowych w Mysłowicach

Zespół Szkół Sportowych w Mysłowicach